fbpx
Wist je dat bananen zorgen voor een lagere bloeddruk?

Wist je dat bananen zorgen voor een lagere bloeddruk?

Bananen kunnen de bloeddruk verlagen Bananen zijn o.a. goed voor het hart, de bloedvaten, een betere nachtrust  Door het hoge gehalte aan kalium in bananen zijn bananen goed voor je hart. Want het hart heeft kalium nodig om bloed in het lichaam rond te pompen. Het...
Waarom yoga?

Waarom yoga?

WAAROM YOGA? De fysieke en mentale voordelen van yoga Yoga is naast dat het heel leuk is om te doen ook heel goed voor lichaam en geest. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is bewezen dat yoga vele fysieke en mentale voordelen heeft. Yoga vermindert o.a....
Volle Maan

Volle Maan

Volle maan Het moment om nieuwe doelen te stellen De maan heeft een hele krachtige energie. Eb en vloed ontstaan door de aantrekkingskracht van de maan. De maan heeft niet alleen invloed op de natuur, maar heeft ook invloed op ons als mens doordat we voor een groot...
Do’s en Don’ts van yoga

Do’s en Don’ts van yoga

Do’s en don’ts van yoga Wat zijn de onuitgesproken regels van yoga Als je net begint met yoga dan kun je geconfronteerd worden met allerlei onuitgesproken regels waaraan iedereen zich houdt ofwel de etiquette van yoga. Zoals je schoenen in de kleedkamer...
Wat houdt de opleiding tot hormoonexpert in?

Wat houdt de opleiding tot hormoonexpert in?

WAT HOUDT DE OPLEIDING HORMOONEXPERT IN? Breng je hormonen weer terug in balans Sinds ik de studie tot hormoonexpert volg, krijg ik regelmatig de vraag wat deze opleiding precies inhoudt. Het is een studie gebaseerd op de holistische visie waarbij je naar de mens...